Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 68,22g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Bauerngut Grill-Bratwurst, Tomaten, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Maggi Thai-Kokos Suppe, Erasco Hühner Nudel-Topf. Cena: Weißwein, REWE Bäcker Brötchen, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Pasa Bocas / Otros: Käse. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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