Diario de Mel87Mel, 02 jun. 18

Obiettivo raggiunto 🎉
Dopo 19 settimane di ipocalorica -8kg ✌️

Ora pensiamo al prossimo step! 🤩🤩🤩

58 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1423 kcal

Grasa: 53,23g | Prot: 105,16g | Carbh: 124,39g.   Almuerzo: Pane Proteico Migros, Philadelphia Protein, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Grana Padano Migros, Polpette con il Sugo, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Mezze Penne Integrali. Pasa Bocas / Otros: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Whey Banana Migros , Quark Magro Migros, Banana, Ciliegie, Albicocche, Granarolo Gelato Crema. más...