Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 123,87g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Молоко 3,2%, Творог 9%, Курага, Кофе. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск, Курага, Творог 9%, Помидоры, Energy Smart Суп Гороховый. Cena: Квант Печенье Сдобное Лимонное, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Кефир 2,5%, Атлантическая Треска, Зефир, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Donorange
|