Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 101,03g | Prot: 105,16g | Carbh: 303,88g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pere, Ciliegie, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Caffè Zuccherato, Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Melanzane Grigliate, Frittata di Patate, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|