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不同台感覺是上一點，要明天下午才知道，我到底有沒有上
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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473 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 20,03g | Carbh: 29,21g.
Desayuno: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 咖啡. Almuerzo: 炒杏鮑菇, 西式餐廳 番茄肉醬(無麵條), 海苔, 巴馬芝士（切絲狀）, 炒雞蛋（整個）, 小黃瓜, 冬瓜排骨湯. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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