Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 92,22g | Prot: 139,89g | Carbh: 394,57g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Nutella Nutella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Nestea Tè al Limone. Almuerzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carrefour Pane di Grano Duro, Coca-Cola Coca-Cola, Patate al Forno, La Fattoria Petto di Pollo al Forno, Martini Delight Spiedini di Pollo. Cena: Gelato alla Frutta, Brioche. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Nestlé Maxibon 360, Cassata Siciliana, Myprotein BCAA Polvere. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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