Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 60,44g | Prot: 61,30g | Carbh: 108,52g.
Desayuno: Minyak Ikan Salmon, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Dancow Full Cream, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eri bejo
|