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alhamdulillah~~~
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 16,22g | Carbh: 85,76g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam, Wortel Bayi, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Kurma, Ubi Jalar (Manis), Roma Malkist Crackers (3). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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