Diario de Харлама, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
1379 kcal Grasa: 49,13g | Prot: 69,89g | Carbh: 173,23g.   Desayuno: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Салат из крабовых палочек, Кефир 1%, Абрикос, Черешня, Салат зеленый, Котлеты куриные. Cena: Лаваш, Рассольник, Абрикос, Черешня, Салат из крабовых палочек, Рыбная запеканка. Pasa Bocas / Otros: Салат из крабовых палочек. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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