Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 86,24g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: 잡곡밥, 계란후라이 (지방없이), 버섯볶음, 오이무침, 청국장찌개. Cena: 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 잡곡밥, 열무김치, 소고기미역국. Pasa Bocas / Otros: 양파, 한성기업 크래미, 당근, 달걀, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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