Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 29,85g | Prot: 100,71g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Помидоры, Nesquik Nesquik Duo, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Белок. Almuerzo: Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Крабовые Палочки, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Тренажёр - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Apple Health - 18 horas y 53 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_luch
|