Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 222,43g | Carbh: 182,35g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola, Banana, Burro di Arachidi. Almuerzo: Caffè Espresso, Amadori Salsiccia di Pollo, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Bollito di Pollo. Cena: Lidl Skyr, Sondey Gallette di Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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