Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1689 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 87,47g | Carbh: 243,79g.
Desayuno: raisins, all-bran bran buds, Atkins vanilla shake, wheat germ, fat free milk, banana chips. Almuerzo: Ballymaloe, veggie burger, baby spinach, potato rolls. Cena: Ling Ling sauce, Ling Ling. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Dulce De Leche. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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