Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2008
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 20,71g | Prot: 84,19g | Carbh: 125,42g.
Desayuno: Sugar Free Hawaiian Punch, banana, water. Almuerzo: water, green beans - no salt added, tuna, shredded cheese, rice. Cena: water, home made chili, shredded cheese, lettuce. Pasa Bocas / Otros: lite nonfat yogart, peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, turkey breast lunch meat. más...
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4299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, ab crunches - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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