Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 88,87g | Carbh: 66,02g.
Desayuno: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Smoked Salmon. Almuerzo: Rosemary , Mrs. Dash Sweet Teriyaki Marinade, Skinless Chicken Breast, Bella Famiglia Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber, BelGioioso Salad Blend Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Cena: Broiled or Baked Beef Steak, Meat Borek. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jun. 18 por el miembro: um_autaviah
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Thanks! I’ve began weight training in addition to the cardio, cross training, cycling and yoga that I regularly do.
04 jun. 18 por el miembro: OWLNYC
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