Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 82,77g | Prot: 292,29g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Riso, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Salmone, Lidl Skyr, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 28 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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