Diario de libero.monacis, 05 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2018:
1600 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 195,16g | Carbh: 108,27g.   Desayuno: Banana, Vital Yogurt Magro Ananas in Pezzi. Almuerzo: Chef Panna da Cucina, Coop Filetti di Merluzzo, Coop Filetto di Orata , Barilla Penne Rigate, Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Nu3 Proteine Performance Whey. más...
2421 kcal Ejercicio: Fitbit - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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