Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 102,27g | Prot: 45,69g | Carbh: 77,12g.
Desayuno: Cytryna, Brzoskwinie, Morele, Arbuz, Truskawki, Kawa, Zielona Herbata. Almuerzo: Develey Sos Sałatkowy Winegret, Pomidory, Kiełbasa Podwawelska. Cena: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Podwawelska, Zupa Kalafiorowa. Pasa Bocas / Otros: Bulion z Kury/Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 30%, Mieszane Warzywa (Mrożone). más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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