Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 89,69g | Prot: 114,41g | Carbh: 326,37g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco. Almuerzo: Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond. Cena: Prosciutto Cotto, Salame, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Cono Gelato, Banana, Pasta di Mandorle, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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