Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 79,37g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Апельсиновый Сок, Дикси Грецкий Орех, Сыр Маасдам, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Творожный Пирог, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мерси Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 32 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Candy286
|