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05 jun. 18
Diario de nurserachett, 05 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2018:
942 kcal
Grasa: 30,54g | Prot: 62,37g | Carbh: 105,29g.
Desayuno:
White Bread , Egg.
Almuerzo:
Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Light Mayonnaise , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Great Harvest Bread Co Cherry Walnut Bread.
Cena:
White Rice, Chicken Chili.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Hang in there; keep logging food and exercising. You got this!
05 jun. 18 por el miembro:
Gingerk65
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