Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2856 kcal
|
Grasa: 112,29g | Prot: 143,24g | Carbh: 254,83g.
Desayuno: Flor Тёмный Шоколад, Сельдерей, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Яйцо. Almuerzo: Сырой Овощ, Черешня, Манты. Cena: Сыр Косичка, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Drive Чипсы, Обычное Пиво, Пелядь. Pasa Bocas / Otros: Панкейки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 56 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|