Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2010
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1299 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 82,16g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: equal, coffee. Almuerzo: oven roasted cured chicken breast, smoked turkey breast & white turkey, cooked ham water added, light cheese stick, coke zero, hot & sweet pepper rings, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: garlic bread, meatballs, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: diet lemon flavored iced tea, coke zero, water, hot & sweet peppers, low fat cottage cheese. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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