Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 91,55g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Корица, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Clever Капуста Брокколи, Лента Цветная Капуста Замороженная, Укроп, Авокадо, Icestar Фасоль Стручковая. Cena: Укроп, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Лента Цветная Капуста Замороженная, Clever Фасоль Стручковая, Icestar Брокколи Быстрозамороженная. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Клубника. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Baño - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Masaje - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|