Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 139,35g | Carbh: 149,78g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 茄子, 地瓜葉, 木耳菜, 義美 低脂鮮奶, 奇亞籽, 蘋果, 小麥胚芽, 三文魚油. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞胸肉（不吃皮）, 番茄, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 紅蘿蔔, 甜椒, 紫甘藍, 紅洋蔥, 萵苣, 法國艾米爾諾耶 亞麻仁油, 涵本企業 G98卵磷脂, 花椰菜. Cena: 乾烤杏仁（無鹽）, 花椰菜, 涵本企業 G98卵磷脂, 法國艾米爾諾耶 亞麻仁油, 萵苣, 紅洋蔥, 紫甘藍, 甜椒, 紅蘿蔔, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 番茄, 雞胸肉（不吃皮）. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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