Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 85,25g | Carbh: 117,71g.
Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Молоко 0,5%, Вода из под Крана, Тыквенные Семечки, Березка Сыр "Полесский" 30%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Almuerzo: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, 365 Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Яйцо, Куриное Филе, Food Collection Рис Жасмин, Зеленый Чай. Cena: Петрушка, Кофе с Молоком, Шпинат, 365 Льняное Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Савушкин Кефир 0%, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|