Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 49,52g | Prot: 72,09g | Carbh: 128,86g.
Desayuno: Nordic Овсяные Отруби, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Малина, Вода из под Крана, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай. Almuerzo: Березка Сыр "Полесский" 30%, 365 Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Reggia Макароны, Зеленый Чай. Cena: 365 Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Клубника, Укроп, Активиа Натуральный 3,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|