|
Вот так вот бывает, когда неделю не взвешиваешься и ешь, все что хочешь
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 43,34g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: Ярмарка Геркулес, Земляника. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола, Пицца с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Спартак Печенье Мария, Haribo Мармелад. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
ровно та же ситуация была, ровно столько же набралось... но у меня был зажор какой-то... теперь снова в бой🤗
06 jun. 18 por el miembro: 4ystaja
|
Нужно же контролировать чувство голода, возможно, вы ели от скуки чаще, чем от действительного голода 🤷🏻♀️
У меня же нет перебора, но я безумно люблю поесть. Научитесь отличать скуку от голода
06 jun. 18 por el miembro: murka_murka
|
Да это был самый настоящий зажор. Я ела сладкое, пиццу, ночью ела и чипсы и всякое такое 🙈 короче пора снова себя в руки брать
06 jun. 18 por el miembro: l.podzemka
|
У меня вчера был такой зажор, что я вообще сегодня в шоке от того сколько гадости съела. Самое тупое, что я даже никакого удовольствия не испытывала, так стыдно, вам не рассказать
06 jun. 18 por el miembro: bogomaz.v
|
Мне тоже всегда стыдно. Причём я это осознаю и все равно ем. А потом хожу и виню себя...
06 jun. 18 por el miembro: l.podzemka
|
Я тоже кило прибавила, точнее нажрала😂
06 jun. 18 por el miembro: ilo_ol
|
l.podzemka, не вините себя😁 получайте удовольствие от жизни, ну пицца, ну сладкое, ну и... пофиг, небольшой расслабон не страшен! Тем более вы осознаёте это, понимаете от чего набор. И умеете снова его побеждать🤗 всё получится!!! 😎
06 jun. 18 por el miembro: 4ystaja
|
Спасибо за поддержку! Через месяц в отпуск, поэтому все таки пора взять себя в руки 😁
06 jun. 18 por el miembro: l.podzemka
|
🤗😁😁😁 и у меня! Тоже к отпуску готовлю сани 🤗👌
06 jun. 18 por el miembro: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l.podzemka
|