Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 83,97g | Carbh: 183,51g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien. Almuerzo: LU Mini Crackers (Pakje), AH Rode Uien, Augurken, Tonijn in Olie (uit Blik), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mosterd. Cena: Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Smiths Hamka's Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Babybel Babybel, AH Rijstwafels Zeezout, Jonagold, Wortelen. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniquenijenhof
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