Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 198,61g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Witor's La Nocciola. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Simmenthal Carne in Scatola, Gallette di Mais. Cena: Fesa di Tacchino, Gallette di Mais, Foglia Verde Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Castel Food Gallette di Mais, Jocca Fiocchi di Latte, Castel Food Gallette di Mais, Naturella Fiocchi di Latte. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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