Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 97,44g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). Cena: Junior Cream Cracker, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Mingau de Aveia, Mexerica, Maçã. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicaalves35
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