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Alguém fez efeito contrário na dieta low Carb? acho que estou engordando ao invés de emagrecer!
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 54,19g | Carbh: 46,55g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Refogada, Tomates, Alface. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Crua, Ducoco Leite de Coco, Caldo Verde, Café Gelado com Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Stevita Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geisielef17
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