Diario de ElmienWagenaar, 07 jun. 18

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😓Just keep going!

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2018:

779 kcal

Grasa: 27,23g | Prot: 46,28g | Carbh: 88,04g. Desayuno: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Ryvita Sesame Crispbread. Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Ryvita Sesame Crispbread. más...

1940 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing great :)

07 jun. 18 por el miembro: SwoleMateBunny


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