Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 114,98g | Carbh: 55,05g.
Desayuno: Спартак Печенье Мария, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минская Марка Молоко 3,6%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Клубника, Савушкин Творог Хуторок 5%. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Стил Пауэр Нутришн Протеин (Fast Whey), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Смешанные Орехи, Сафійка Йогурт. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|