Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 216,81g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Mela, Fesa di Tacchino, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Yamamoto Iso-Fuji, Castel Food Gallette di Mais. Almuerzo: Verdura Cotta, Salmone Affumicato. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Foglia Verde Insalata Mista, Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Witor's La Nocciola, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Tè (Infuso), Vitasnella Fiocchi di Latte, Mandorle, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Castel Food Gallette di Mais. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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