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Ongesteld
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 97,98g | Carbh: 196,11g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Peren, Walnoten, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Zachte Bruine Bolletjes, Pompoenbroodje. Cena: Jumbo Witte Kool, Broccoli, Bloemkool, Al'fez Parelcouscous, AH Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: AH Vezelrijke Vlokkenmix met 7 Granen, Chiazaad, AH Ongebrande Notenmix, Rozijnen, Ekoland Speltmeel Volkoren, Havermout, AH Zoete Appelmoes met Kaneel, Wortelen, Chiquita Banaan, Ei, Sauvignon Blanc, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark, Golden Fruit Gedroogde Bananen, AH Snack Tomaatjes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piewie!
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