Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 160,08g | Carbh: 155,65g.
Desayuno: Growth Supplements Albumina Chocolate, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Café, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga Ghee, Sadia Queijo Prato Lanche. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Italac Leite em Pó Integral. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sees DJ
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