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Boriqua93rd
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07 jun. 18
Diario de Boriqua93rd, 07 jun. 18
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Afternoon workout I’m feeling great 👍🏼
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2018:
934 kcal
Grasa: 44,25g | Prot: 91,43g | Carbh: 57,17g.
Desayuno:
Muscle Milk Genuine Chocolate.
Almuerzo:
Perdue Thin Sliced Chicken Breast, Fresh Express Spring Mix (Package).
Cena:
Fresh Express Spring Mix (Package), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Baked or Broiled Sea Bass.
Pasa Bocas / Otros:
Mangos, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
más...
5326 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 15,6 kg a la Semana
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Comentarios
good drop!
07 jun. 18 por el miembro:
marshakanady
Thank you 😊
07 jun. 18 por el miembro:
Boriqua93rd
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