Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 148,63g | Carbh: 249,07g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Birra, Caffè Espresso. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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