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info olahraga yang bagus buat nurunin bb dong
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 46,70g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: Chicken Nugget. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk / Biskuit. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de uly warliah
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