Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 18,23g | Prot: 41,02g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша с тушенкой. Cena: Абрикос, Пиво, Котлеты куриные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины, Котлеты куриные, Абрикос. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Харлама
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