Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2425 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 174,90g | Carbh: 205,20g.
Desayuno: Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), MyProtein Whey Protein Plus. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Cena: Catch of The Day Basa Fillets, Green Peas, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Corned Beef, Whiskey, Myprotein Protein Brownie, Ryvita Dark Rye Crackers, Ryvita Dark Rye Crackers, Hannah Skinny Hommus, Great Value Original Beef Jerky, Coors Light Beer, Coca-Cola Coke Zero. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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