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Up a little but had my freedom day this week so not panicking. A little tired today so going to walk a little outside while shopping.
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 24,12g | Prot: 132,31g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: ON Gold 100% Whey - Delicious Strawberry, Great Value 1% Low Fat Milk. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Egg Drop Soup. Cena: Lemon-Poppyseed dressing, Mixed salad- Walmart, Turkey Tacos. Pasa Bocas / Otros: Anthem Non-Dairy Creamer, Vanilla Extract, Herbal Tea (any), ON Cake Bites - Red Velvet 1 pc, Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Creme Brulee Rice Pudding, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Pelvic exercises - 15 minutos, Hip stretches - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Gazelle 1 mi - 21 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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