Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 137,35g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Sunkist Navel Orange, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Souper Salad Sunflower Seeds, Spectrum Chia Seeds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Arugula Lettuce. Cena: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Reese's Snack Mix, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Tate's Bake Shop Whole Wheat Dark Chocolate Cookies, Newman's Own Organic Dark Chocolate (92g), Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Total body conditioning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Excellent start. Let's go! #getserious #mindset #grindtime
08 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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I’m at the gym 3 hours per day doing cardio, core training, yoga, Pilates, and moderate weight lifting. I’ve lost 18 lbs and 12.5 inches in 4 weeks and have began to reshape my body! It’s going great! I hustle every day!
08 jun. 18 por el miembro: OWLNYC
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Awesome. Dope pics, too. Following.
08 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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