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130 dias de LC e JI.
18kg off!!!!!
Querer é poder!
Agora é manter. Chega de perder peso, senão vou sumir... 😂😂
PI- 68,100kg.
PA- 50,100kg.
Graças ao fatsecret mantive o foco é alcancei mais do que almejava.
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 39,88g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: Água com Limão. Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pernil Assado, Tutu de Feijão, Batatas Fritas, Sopa de Abóbora, Sopa de Mandioquinha, Mandioca Cozida, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jun. 18 por el miembro: fernandaadm
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Obrigada!! Estou muito feliz com a minha conquista!
08 jun. 18 por el miembro: pativenas
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Parabéns,18 kgs é mto coisa!!
08 jun. 18 por el miembro: Laisfb
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ta com resultado OTIMO. Pois para emagrecimento sem perder massa magra e ter flacidez recomenda no maximo 1kg por semana, o seu deu quase em cima. Parabens!
08 jun. 18 por el miembro: FernandoLimaTI
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pati, vc programou o fatsecrets para fazer o LC? ou manteve na configuração original?
08 jun. 18 por el miembro: Aline Antoniolli
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08 jun. 18 por el miembro: anapaularg
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É assim como @aline antoniolli tb quero saber. Como programou o app?
08 jun. 18 por el miembro: anapaularg
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08 jun. 18 por el miembro: Nadir Bruman
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Parabens! Qual sua altura?
08 jun. 18 por el miembro: jaquelinemo
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08 jun. 18 por el miembro: cassiacabral84
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Nuss Parabéns!!! 18 kg é muito chão. Sucesso
08 jun. 18 por el miembro: suelenemariano
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Aline não programei. Apenas ativei o carb net e durante o período de eliminação consumi no máximo 30g de carbos líquidos por dia.
Aos domingos me permiti consumir até 60g.
08 jun. 18 por el miembro: pativenas
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08 jun. 18 por el miembro: pativenas
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08 jun. 18 por el miembro: pativenas
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Parabéns por essa conquista!!
08 jun. 18 por el miembro: _ssgw
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08 jun. 18 por el miembro: Sarinha32
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09 jun. 18 por el miembro: linha5.pf
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09 jun. 18 por el miembro: katarinajordao
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09 jun. 18 por el miembro: danyane.carmem
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09 jun. 18 por el miembro: pativenas
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