Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 51,59g | Prot: 87,59g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Крахмал Кукурузный, Макдоналдс Сахар, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Таврия Сосиски Фестивальные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Горох Варёный, Мистраль Чечевица Вареная, Белебеевский Сыр Российский. Cena: Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Минтай, Сельдь Соленая, Батон Нарезной, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минтай, Сельдь Соленая, Батон Нарезной. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|