Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2012
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 51,56g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé. Almuerzo: Nems au Crabe Casino, Glace Nougat, Sauce Pour Nems, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Pasa Bocas / Otros: Chocolat au Lait, Melons Cantaloup. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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