Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2010
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 73,11g | Carbh: 201,93g.
Desayuno: shedds, wheat bread natures own, splenda, coffee, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), splenda, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim). Almuerzo: French Salad Dressing (Fat Free), Cheddar Cheese, Classic Deli Smoked Ham, Tomatoes, Lettuce, Egg White. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fresh Ham, Canned White Beans. Pasa Bocas / Otros: Montieri Raspberry Tart Cookies, Frozen Italian Ice , Iced Oatmeal Cookies, Strawberries. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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