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Ciclo
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 98,76g | Carbh: 232,89g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Zucchine, Clementine, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Prosciutto Crudo, Buitoni Pizza Margherita, Coni Gelato (Wafer), Gelato, Pomodori Ciliegini, Schär Cialde Wafer. Pasa Bocas / Otros: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. más...
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1348 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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