Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 84,06g | Carbh: 227,07g.
Desayuno: Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Almuerzo: Färsk Pasta (Kokt), Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling. Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Melkers Fläskkorv, Fläskkorv, Fläskbiff eller Korv. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Jordgubbar, Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan), Vetebulle. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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